Powrót do wszystkich wpisów

Woda: wpływ na zdrowie i wygląd

Spis treści

Woda jest podstawą życia. Dorosły człowiek składa się w ok. 60 % z wody. Z wiekiem jednak jej ilość stopniowo maleje. Około 20% wody obecnej w organizmie człowieka znajduje się w skórze. Najwięcej, bo aż 50-70% znajdziemy w skórze właściwej. W warstwie rogowej jest to 12-15%.

Woda oczyszcza organizm z toksyn. Pomaga także w walce z cellulitem. Jej odpowiednia ilość korzystnie wpływa na stan naszej cery, włosów oraz paznokci. Odpowiednie nawodnienie skóry usprawnia przepływ krwi w naczyniach kapilarnych, a to poprawia jej ukrwienie. Woda reguluje pracę wszystkich procesów metabolicznych, zachodzących w skórze oraz w całym organizmie. Pełni zatem kluczową rolę w kwestii zachowania zdrowego oraz atrakcyjnego wyglądu.

Co dzieje się, gdy wody w skórze jest za mało?

- skóra traci jędrność i elastyczność

- staje się szorstka i sucha

- wzrasta skłonność do nadwrażliwości, powstawania pajączków i przebarwień

- cera przybiera szarawy odcień

- pojawiają się na niej zmiany skórne

- następuje wzrost ryzyka alergii, infekcji bakteryjnych i wirusowych

Jak można temu zaradzić?

- należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość wody. Minimalne, dzienne zapotrzebowanie na płyny to pomnożenie 30 ml przez naszą wagę

- warto stosować kosmetyki z substancjami aktywnymi,  które wiążą wodę w skórze i naskórku np. kosmetyki z zawartością śluzu ślimaka i kwasu hialuronowego

Rola wody w pielęgnacji skóry

Skóra zbudowana jest z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Pokryta jest ona płaszczem hydrolipidowym, który utrzymuje odpowiednie nawilżenie skóry i transportuje składniki odżywcze do jej komórek. Brak wilgoci w skórze może doprowadzić do utraty tych składników, a więc do jej przesuszenia i utraty jędrności, a w konsekwencji do szybszego powstawania zmarszczek. Suchość skóry to problem wielu osób, który nasila się wraz z wiekiem. Dzięki codziennemu stosowaniu odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, bogatych w składniki aktywne, z filtratem śluzu ślimaka oraz kwasem hialuronowym na czele, dostarczymy skórze odpowiednią dawkę odżywienia i nawilżenia.

Śluz ślimaka zawiera składniki, które wiążą wodę w naskórku. Podobne działanie wykazuje również kwas hialuronowy. Stosując kosmetyki zawierające te składniki, wrażliwa i przesuszona skóra stanie się bardziej jędrna, miękka i gładka. Doskonale sprawdzą się w tym przypadku produkty z linii Nature Skin. Ich regularne stosowanie poprawi wygląd oraz kondycję podrażnionej i przesuszonej skóry.

Wpływ wody na skórę jest nieoceniony. Poprawia ona jej wygląd oraz sprawia, że staje się lśniąca i promienna. Dlatego też, tak istotnie jest nawadnianie skóry od wewnątrz poprzez picie odpowiedniej ilości płynów. Jak i jej nawilżanie z zewnątrz za pomocą odpowiednich kosmetyków. Połączenie tych dwóch elementów to klucz do zdrowej i pięknej skóry.  

Woda jest podstawą życia. Dorosły człowiek składa się w ok. 60 % z wody. Z wiekiem jednak jej ilość stopniowo maleje. Około 20% wody obecnej w organizmie człowieka znajduje się w skórze. Najwięcej, bo aż 50-70% znajdziemy w skórze właściwej. W warstwie rogowej jest to 12-15%.

Woda oczyszcza organizm z toksyn. Pomaga także w walce z cellulitem. Jej odpowiednia ilość korzystnie wpływa na stan naszej cery, włosów oraz paznokci. Odpowiednie nawodnienie skóry usprawnia przepływ krwi w naczyniach kapilarnych, a to poprawia jej ukrwienie. Woda reguluje pracę wszystkich procesów metabolicznych, zachodzących w skórze oraz w całym organizmie. Pełni zatem kluczową rolę w kwestii zachowania zdrowego oraz atrakcyjnego wyglądu.

Co dzieje się, gdy wody w skórze jest za mało?

- skóra traci jędrność i elastyczność

- staje się szorstka i sucha

- wzrasta skłonność do nadwrażliwości, powstawania pajączków i przebarwień

- cera przybiera szarawy odcień

- pojawiają się na niej zmiany skórne

- następuje wzrost ryzyka alergii, infekcji bakteryjnych i wirusowych

Jak można temu zaradzić?

- należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość wody. Minimalne, dzienne zapotrzebowanie na płyny to pomnożenie 30 ml przez naszą wagę

- warto stosować kosmetyki z substancjami aktywnymi,  które wiążą wodę w skórze i naskórku np. kosmetyki z zawartością śluzu ślimaka i kwasu hialuronowego

Rola wody w pielęgnacji skóry

Skóra zbudowana jest z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Pokryta jest ona płaszczem hydrolipidowym, który utrzymuje odpowiednie nawilżenie skóry i transportuje składniki odżywcze do jej komórek. Brak wilgoci w skórze może doprowadzić do utraty tych składników, a więc do jej przesuszenia i utraty jędrności, a w konsekwencji do szybszego powstawania zmarszczek. Suchość skóry to problem wielu osób, który nasila się wraz z wiekiem. Dzięki codziennemu stosowaniu odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, bogatych w składniki aktywne, z filtratem śluzu ślimaka oraz kwasem hialuronowym na czele, dostarczymy skórze odpowiednią dawkę odżywienia i nawilżenia.

Śluz ślimaka zawiera składniki, które wiążą wodę w naskórku. Podobne działanie wykazuje również kwas hialuronowy. Stosując kosmetyki zawierające te składniki, wrażliwa i przesuszona skóra stanie się bardziej jędrna, miękka i gładka. Doskonale sprawdzą się w tym przypadku produkty z linii Nature Skin. Ich regularne stosowanie poprawi wygląd oraz kondycję podrażnionej i przesuszonej skóry.

Wpływ wody na skórę jest nieoceniony. Poprawia ona jej wygląd oraz sprawia, że staje się lśniąca i promienna. Dlatego też, tak istotnie jest nawadnianie skóry od wewnątrz poprzez picie odpowiedniej ilości płynów. Jak i jej nawilżanie z zewnątrz za pomocą odpowiednich kosmetyków. Połączenie tych dwóch elementów to klucz do zdrowej i pięknej skóry.  

Powrót do listylub Więcej wpisów z kategorii: Świadoma pielęgnacja
Uciążliwe plamki i przebarwienia
POPRZEDNI WPIS

Uciążliwe plamki i przebarwienia

W tym roku, zima zawitała do nas z przytupem. Kiedy temperatury za oknem spadają, z przyjemnością wracamy więc wspomnieniami do okresu wakacji, po którym z pewnością zachowaliśmy wiele pamiątek. Są jednak takie pamiątki, o których niektórzy z nas chcieliby jak najszybciej zapomnieć. Należą do nich nieestetyczne zmiany na skórze w postaci plamek i przebarwień - powstałych wskutek promieniowania UV. Problem ten jest dla większości z nas bardzo wstydliwy, dlatego staramy się go jak najlepiej zatuszować. Sposobów na to jest wiele np. kamuflujące ubrania czy gruba warstwa makijażu. Na szczęście istnieją również skuteczne metody na całkowite pozbycie się przebarwień lub znaczne zmniejszenie ich widoczności. Czym są przebarwienia i skąd się biorą na naszej skórze? Przebarwienia są spowodowane podwyższonym poziomem melaniny. To naturalny pigment, który odpowiada za barwę skóry, włosów czy tęczówki oka. Przebarwienia mogą przybierać różne kształty i rozmiar. Z reguły są ciemniejsze od koloru naszej skóry. Powstają najczęściej w wyniku nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Te nieestetyczne plamy mogą pojawiać się na twarzy, dekolcie czy ramionach. Kolejną przyczyną powstawania przebarwień są zmiany hormonalne. Często występują u kobiet w ciąży, stosujących terapię hormonalną czy przyjmujących środki antykoncepcyjne. Nieestetyczne przebarwienia to również ślady po stanach zapalnych, objawiających się na naszej skórze w postaci trądziku czy łuszczycy. Jak możemy zapobiegać powstawaniu przebarwień? Przede wszystkim jeśli lubimy się opalać, róbmy to z umiarem. Wybierajmy na to porę popołudniową, kiedy promienie słońca nie są już tak intensywne. Podstawą bezpiecznego opalania i zapobiegania powstawaniu przebawrień jest stosowanie kremów z filtrem SPF. Warto również zwrócić uwagę na to, aby podczas opalania nie używać pewnych produktów, które zawierają substancje fotouczulające. Są to zioła (np. dziurawiec), niektóre leki (np. antybiotyki), kosmetyki z alkoholem czy perfumy. Jak walczyć z przebarwieniami? Zredukowanie powstałych już plam i przebarwień zależy od ich rozmiarów i stopnia intensywności. Przebarwienia zmniejszają się po pewnym czasie i jest to kwestia indywidualna. Jeśli zmiany na skórze są małe, można próbować domowych sposobów na ich rozjaśnienie. Proces redukcji przebarwień można przyspieszyć, stosując odpowiednie produkty do pielęgnacji twarzy. Jednym z nich są kosmetyki z witaminą C oraz witaminą PP (B3). Kremy zawierające witaminę PP świetnie wyrównują pigmentację skóry oraz poprawiają jej zdolności regeneracyjne. Skutecznym sposobem w walce z przebarwieniami jest również stosowanie produktów zawierających kwasy AHA (np. glikolowy, mlekowy) czy BHA (salicylowy). Substancje te rozjaśniają różnego rodzaju przebarwienia. Kosmetyki zawierające ekstrakt ze śluzu ślimaka, dzięki zawartości m.in. wspomnianego kwasu glikolowego, przyczyniają się do znacznej redukcji przebarwień. Po ich zastosowaniu poprawia się także koloryt naszej skóry. Kolejny składnik, który wykazuje podobne działanie, to lukrecja gładka, która działa wybielająco. Dzięki regularnemu stosowaniu produktów zawierających ekstrakt z tej rośliny, zapobiegamy powstawaniu plam i przebarwień. Lukrecja gładka wspomaga także leczenie zmian atopowych oraz łuszczycy. Dodatkowo jest świetnym antyoksydantem. Redukcja przebarwień w gabinecie kosmetycznym W celu redukcji przebarwień można również zdecydować się na odpowiednie leczenie w gabinecie kosmetycznym. Dzięki zabiegom laseroterapii zmiany skórne zwalczymy światłem o wysokiej energii. Peelingi chemiczne stosowane są po to, aby doprowadzić do kontrolowanego uszkodzenia skóry, tak aby pozbyć się konkretnych defektów. Zabiegi te złuszczają naskórek i stymulują skórę do regeneracji. Nieprzyjemne efekty pozabiegowe w postaci podrażnienia, świetnie złagodzą natomiast preparaty z dużą zawartością śluzu ślimaka. Zawarte w nim składniki aktywne wspomagają szybką odnowę skóry i jednocześnie zapewniają jej nawilżenie. W większości przypadków przebarwienia nie są niebezpieczne. Stanowią jednak problem natury estetycznej. Przebarwienia mogą stać się źródłem kompleksów i problemów z akceptacją własnego wyglądu. Pamiętajmy, że walka z przebarwieniami jest znacznie trudniejsza, niż zapobieganie ich powstawaniu. Dlatego tak ważne jest, żeby przez cały rok odpowiednio chronić swoją skórę.

Oleje w pielęgnacji
NASTĘPNY WPIS

Oleje w pielęgnacji

Oleje stały się popularnym składnikiem kosmetyków ze względu na swoje cenne wartości odżywcze. Są bogate m.in. w nienasycone kwasy tłuszczowe (NNTK) oraz rozpuszczalne w nich witaminy A, E, D i K. Wyróżnia je również znakomita przyswajalność, ponieważ składają się z wielu składników, przypominających swoją budową ludzką skórę. Najlepsze właściwości posiadają oleje nierafinowane i zimnotłoczone, które: - nawilżają skórę, tworząc na jej powierzchni film, zabezpieczający ją przed utratą wody - zapobiegają łuszczeniu się skóry - łagodzą procesy zapalne - posiadają właściwości kojące i tonizujące - poprawiają jędrność i elastyczność skóry - wyrównują koloryt i zmniejszają przebarwienia - działają przeciwstarzeniowo, wygładzają i redukują zmarszczki Do czego możemy wykorzystać oleje? Już od czasów starożytnych oleje roślinne były wykorzystywane w kosmetyce. Oliwa z oliwek czy olej sezamowy to najstarsze naturalne składniki używane po dziś dzień do celów pielęgnacyjnych i nie tylko. Zastosowanie olejów roślinnych w kosmetyce jest bardzo szerokie. Przede wszystkim są podstawowym składnikiem kremów pielęgnacyjnych. Dodawane są również do masek, balsamów, szamponów, peelingów czy odżywek do włosów i paznokci. Ich drogocenne właściwości są również wykorzystywane do masaży i kąpieli w gabinetach kosmetycznych oraz salonach SPA. Oleje pochodzenia roślinnego są bezpieczne zarówno dla skóry wrażliwej, jak i atopowej, a nawet dla skóry niemowląt. Jak dobrać olej do swojego typu cery? Olej z pestek winogron - posiada wyjątkowe właściwości, gdyż wyróżnia go zawartość ponad 90% nienasyconych kwasów tłuszczowych. To wspaniały antyoksydant posiadający dużą zawartość witaminy E, flawonoidów, lecytyny oraz resweratrola (przeciwutleniacza o silnych właściwościach ochronnych). Olej z pestek winogron nawilża, odżywia oraz wygładza skórę. Ponadto doskonale ją regeneruje, działa przeciwzapalnie oraz przeciwstarzeniowo. Nie zostawia na skórze tłustego filmu. Cechuje go dobra i szybka wchłanialność. Jest lekki, nie zatyka porów i skutecznie pomaga w walce z trądzikiem. Odżywia, ujędrnia i uelastycznia skórę - sprawdzając się w walce z pierwszymi oznakami starzenia. Jest idealny do codziennej pielęgnacji każdego typu cery. Olej z nasion makadamii - bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, lecytynę, witaminy A, B i E. Zawiera także kwas palmitynowy (składnik ludzkiej skóry), przez co świetnie się wchłania. Olej ten chroni skórę przed odwodnieniem, nawilża ją, regeneruje i odżywia. Pomaga w walce z przebarwieniami, egzemą i łuszczycą. Nadaje się idealnie do każdego typu cery, w szczególności do skóry wrażliwej, podrażnionej i z widocznymi oznakami starzenia. Olej rycynowy - zawiera kwasy tłuszczowe. Wykazuje silne działanie nawilżające i regenerujące. Posiada właściwości zmiękczające i wygładzające. Tworzy na skórze ochronny filtr, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych. Polecany do skóry tłustej i trądzikowej. Olej kokosowy - to źródło witamin B6, B2, E, C, kwasu foliowego i laurynowego oraz mikroelementów. Jest dobrze wchłaniany przez skórę. Posiada właściwości nawilżające oraz zmiękczające skórę. Działa antybakteryjnie. Jest pomocny w leczeniu trądziku i stanów zapalnych. Zwiększa jędrność i elastyczność skóry. Oliwa z oliwek - najstarszy składnik pielęgnacyjny. Bogaty w witaminy A, E i F. Źródło substancji odżywczych i łagodzących. Jest świetnym antyoksydantem, opóźniającym proces powstawania zmarszczek. Chroni skórę przed utratą wilgoci, tworząc na niej specjalny filtr. Świetnie nawilża i koi stany zapalne. Oliwa z oliwek jest polecana w szczególności osobom posiadającym suchą i skłonną do podrażnień skórę. Jak włączyć oleje do codziennej pielęgnacji twarzy? Podstawą codziennej pielęgnacji jest krem o właściwościach nawilżających, który odżywi skórę, poprawi jej elastyczność i jędrność, a także złagodzi podrażnienia oraz zadziała przeciwstarzeniowo. Oleje należą do grupy emolientów, których główną funkcją jest ochrona skóry. Jednak w wielu przypadkach stosowanie ich bezpośrednio na skórę może spowodować pogorszenie stanów zapalnych. Jak zatem włączyć oleje do swojej pielęgnacji? Po pierwsze, można dodac kilka kropel wybranego oleju do innych kosmetyków np. do kremu. Jednak najprostszym i najlepszym sposobem jest stosowanie produktów do pielęgnacji skóry twarzy, zawierających w swoim składzie różnego rodzaju oleje, tak jak kremy Nature Cosmetics. Krem Nature Skin do cery suchej i podrażnionej zawiera olej z nasion makadamii oraz oliwę z oliwek. Jego regularne stosowanie poprawia stan podrażnionej i przesuszonej skóry - nadając jej zdrowy i zadbany wygląd. Z kolei Krem Nature Skin przeznaczony do cery tłustej i mieszanej jest wzbogacony olejem z pestek winogron oraz oliwą z oliwek. Jego regularne stosowanie zapewnia miękkość i intensywne nawilżenie skóry. Ponadto, łagodzi on podrażnienia i zmniejsza stany zapalne oraz działa przeciwstarzeniowo. Do codziennej pielęgnacji twarzy warto wybierać kremy wzbogacone olejami roślinnymi. Nieustannie zachęcamy do korzystania z tego, czym obdarzyła nas przyroda. Naturalne składniki posiadają drogocenne właściwości, które pomogą nam w odpowiedni sposób zadbać o skórę.